痉挛性便秘属于功能性便秘，是由于结肠运动过于强烈，引起结肠痉挛，肠腔过于狭窄，使大便无法通过而致的便秘，又称为肠道易激综合征，其特点是便秘—腹泻交替，或者是长期腹泻。
生活中，习惯在方便时才上厕所，而不是依照体内的反应，忍便会逐渐导致便秘。现在改善排便习惯还不迟。饭后是最自然的如厕时间。
适当运动：适当的参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。
1.注意口腔卫生：口腔卫生也是造成孩子便秘的原因之一。牙齿不好，孩子就会变得挑食、食欲不振，这也会影响他排便的能力。
1.适量运动，伸展运动、步行、慢跑或腹部按摩等，一方面增强腹肌和骨盆肌力量，另一方面可促进肠管蠕动，都有助于解除便秘。
日常生活中很多人喜欢吃香蕉来缓解便秘，但其实吃香蕉不一定能治疗便秘。误区一：多吃萝卜能通便其实，这是一个便秘饮食中非常常见的误区。中国中医科学院东直门医院内科教授姜良铎指出，便秘分为很多类型，比如...
在日常生活中,很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用,所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而,香蕉对于有的人不但不能解决便秘,反而却造成了大便秘结。难怪有便秘的病人常常纳闷:为何越吃香蕉越解不出大便?因为...
吃香蕉治疗便秘，效果不好很多人都认为吃香蕉能起到润肠通便的作用。其实，香蕉容易造成便秘。香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，味道很涩。为了运输保存方便，通常吃到的香蕉都是经过催熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉...
便秘就需要选用食疗的方法。因为孕妇不能随意用药，所以最好采取食疗治便秘。我们首先会想到的就是有润肠通便作用的香蕉。然而，有的人在吃了一个多星期的香蕉后，排便反而更难了，三四天才大便一次。这是怎么回...
产后便秘是指产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，是最常见的产后病之一。引起产后便秘的原因，主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收
生产和乳汁分泌都会消耗妈妈们体内大量的水分，饮水便是她们防止便秘的重要一环。早饭前半小时喝一杯温的蜂蜜水，可以润滑肠道，让消化液得到足够分泌，刺激肠胃蠕动，防止因缺水导致的便秘
1.牛奶蜂蜜：将牛奶煮沸，调入蜂蜜服用。2.柏子仁粥：柏子仁，大米一起加水煮熟，入蜂蜜调匀服食。3.芝麻粥：将芝麻炒熟研末，大米煮成粥，入白糖和黑芝麻末调匀，再煮片刻即成，空腹服食。4.牛奶粳米粥：将大米...
豆皮
豆皮，又称豆腐皮或腐皮，是煮沸豆浆表面凝固的薄膜，可鲜吃或晒干后吃，是东亚地区常见的食物原料。豆腐皮一词最早出现在李时珍《本草纲目》中，李时珍说，将豆浆加热时，表面出现一层膜，将膜取出，干燥后即得豆腐皮。
人参须
人参须，别名参须。为五加科植物人参的细根。甘、苦、平。益气生津。治胃虚呕逆，口棵，咳嗽失血。药理作用与人参近似。因加工方法不同，商品有红直须、白直须、红弯须、白弯须等品种。而在常人眼中，人参根当然比参须的药用价值高很多，所以人参根的价格较参须贵得多，但这样的认识并不正确。据研究发现，人参的主要有效成份是“人参甙”，人参之所以具有强壮、免疫、调节功能等种种神奇功用，与人参甙不无关系。
60多岁的陈老伯有一周都解不出大便了，往常吃的果导片、决明子、番泻叶这次也不灵了，痛苦万分的他来到医院求治。河南省中医院消化内科的张玉峰副教授给陈老伯开了些润肠的中成药，又教了他一个小偏方：捶足
过多的残便停留在体内不仅会让你的腹部越来越突出,身体其他技能也会越来越糟糕;毒素过多导致的痤疮色斑便是最直接的副作用,所以搞定便秘是每个女性都必须做的。今天小编推荐你10款润肠减肥食谱,让你只要吃不用动...
你知道吗？苹果可以治便秘呢！取苹果一个，洗净后连皮切成4块，剔除果核。将苹果放在盘上，然后放在微波炉中加热5分钟，佐餐或单独食用，每天吃一个。据《现代保健报》报道，因为苹果中含有果胶，加热后果胶的分...
生活中我们经常会吃一些容易上火的食物。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状。下面给你介绍10种败火小零食!零食也不都是对身材健康有害的,十种健康零食,能够帮你败火排毒,吃一点也无妨哦!败火关键词:肌肤无...
现代人很多三餐都是在外面解决，高纤蔬果摄取不足，加上饮食过度油腻，不但是肥胖的高危险群，且肠道不健康，毒素就会因滞留体内太久而被重新吸收，导致脸部蜡黄、体力下降、提前老化，因而诱发许多疾病，像
没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动。一般人都有这样的常识,香蕉是润肠的,大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用,只有熟透的香蕉才有上述...
柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用有通便之功效。苹果：苹果所含的有机酸，如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等，具有促进消 化和调理胃肠之作用。对下痢和便秘亦有疗效。柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多...
便秘是很让人难受的事情，但是你知道吗，难受之后带给你的是健康的隐患，长期便秘可能会潜藏下面的这些杀机。实际上，便秘是多种疾病的元凶，常常是一坨硬粪蛋，撂倒英雄汉。便秘的害处很多，其中的七宗罪，每个...
在门诊，经常有孕妇问医生，怀孕后期出现便秘应该怎么办?其实，孕期便秘主要跟饮食过于精细、运动量过少有关。为了补充营养，孕妇会食用大量高蛋白、高脂肪的食物，忽视蔬菜纤维的摄入量。另外，不少女性怀孕后，...
核心提示：老年人因肠动力消退，出现便秘是很正常的，但是如果一出现便秘就服用牛黄上清丸等治疗，会导致反复便秘和加重。对于老年人来说，便秘比较常见。有相当一部分老年人一旦出现便秘，便自己服用牛黄上清丸...
春节期间，聚餐的机会增多，在美食的诱惑下容易暴饮暴食，如此毫无节制的快活导致很多人在春节过后感到身体不舒服，具体哪儿不舒服又说不清。还有一些人利用春节假期补充睡眠，多吃少动，剩余的热量都转化为
排便不顺腹胖大敌 明明没有吃很多，却经常觉得肚子胀胀的，腰围一圈圈活像米其林，体重也居高不下。注意！这可能就是你一直无法找出肥胖原因的症结。体内多余废物若没有清除干净，会造成小腹经常性微凸，粪便
土豆是一种非常平民的食物，但是它的营养价值一点都不平民。土豆又称地蛋、洋芋、马铃薯等，是中国五大主食之一，其营养价值高、适应力强、产量大，是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。 中医
厨房中的普通食材组合成可口的食谱就可治疗改善便秘，消除便秘带来的一系列毒素对脏器的损害，让身体排除毒素，一身轻松。大家可根据自己的体质和实际情况去进行烹调。 （1）胡桃粥：胡桃10个，粳米100克
进入炎热的夏天，不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅，心里烦躁不安，小便颜色也变得黄黄的，更是没有胃口按时吃饭。如果这样持续两天以上，还可能闹上几天的口腔溃疡或是牙龈肿痛什么的，烦闷的夏天就
在冬季，消化内科门诊经常遇到因为吃得太多而消化不良的患者，其实，可以多吃点白萝卜，尤其是吃火锅，加一盘白萝卜片在汤底里，这样一来，不仅能使火锅汤底味道更鲜美，还能避免出现消化不良的情况。因为，白萝...
秋燥易产生便秘,所以入秋后应在饮食上格外注意,多吃养阴润燥之物,以预防便秘的发生。中医认为,土豆具有补脾益气、缓急止痛,通利大便的作用,是预防便秘的食疗佳品。燥性干涩,易伤津液,中医认为入秋后气候干燥,肠道...
很多朋友都有一个令人苦恼的问题，初夏时更容易便秘了。有没有简单的办法呢？推荐吃香芹。芹菜有好几种，为啥单选香芹呢？道理很简单，依次掰开西芹、普通芹菜和香芹，你会发现，香芹里面的丝是最坚韧的，所以纤...
西梅汁研究表明，由于西梅中含有丰富的纤维素、果胶以及自身独有的一些 微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动、增加排便次数、缓解或预防便秘。很多科学家对西梅缓解便秘的功能做了大量的研究...
很多宝宝在添加辅食后,排便变得不规律,甚至便秘。那么,如何科学添加辅食,又让宝宝顺利排便呢?专家推荐胡萝卜黄瓜汁,它适合6个月以上的宝宝饮用。胡萝卜黄瓜汁原料:黄瓜,胡萝卜。做法：黄瓜、胡萝卜切段,在榨汁机...
赞助、流通、见闻、随喜者、及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生，依佛菩萨威德力、弘法功德力，普愿消除一切罪障，福慧具足，常得安乐，无绪病苦。欲行恶法，皆悉不成。所修善业，皆速成就。关闭一切诸恶趣门，开示人生涅槃正路。家门清吉，身心安康，先亡祖妣，历劫怨亲，俱蒙佛慈，获本妙心。兵戈永息，礼让兴行，人民安乐，天下太平。四恩总报，三有齐资，今生来世脱离一切外道天魔之缠缚，生生世世永离恶道，离一切苦得究竟乐，得遇佛菩萨、正法、清净善知识，临终无一切障碍而往生有缘之佛净土，同证究竟圆满之佛果。
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