1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
将柠檬和黄瓜均榨成汁，正常洁面后，将榨好的柠檬黄瓜涂抹在脸上汁，然后，静待30分钟，用水洗去，最后再涂抹上护肤霜即可。
使用保养品时，可以通过按摩帮助淡化斑点。以眉心、人中为中线，将两手包覆脸庞，由内往外进行按摩。针对黑斑处，用指尖反复按压，让滋润成分充分被肌肤吸收，这样美白效果会更显着。
将鸡蛋洗干净后，放入醋中浸泡大概30天。当蛋壳溶解于醋液中之后，再取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻，并能去除脸上各种黑斑。
由皮肤细胞进行新陈代谢产生的老废角质，如果没有及时清理就会造成堆积在毛孔口，一般角质层越 级越厚，会导致毛孔堵塞，最后造成色斑滋生，因此，不管是想要预防斑点还是去除斑点，首先要做到的 就是养成定期清理角质层的习惯，扫除老废死皮，让毛孔更加顺畅的呼吸。
将红糖放入锅内，加入矿泉水，文火煮成黑糊状。晾凉后涂在脸上，5—10分钟后用温水洗净。
将赤小豆研极细末，再加入米糠混匀，每次5克，用细纱布包好，浸入开水中取出待稍温后，稍用力擦患处，每日2—3次。
早晚洗脸的时候，盛一小盆水，加入两汤匙白醋混合，在水中浸泡几分钟脸部，然后用清水洗脸可以了。可以淡化斑点和皱纹。
1.杏仁牛奶斑法：杏仁粉，牛奶放入玻璃器皿中拌匀。然后静敷10分钟后，用手指将微干的面膜搓掉，最后再用请水洗干净即可。
祛斑霜是指对在皮肤表面的一些色斑具有一定抑制、化解及祛除作用的皮肤用乳化膏霜。色斑的形成是在紫外线、激素、遗传及老化等因素影响下色素在皮肤上沉着的结果。
用双手的拇指端点压斑面的中心，按压的方向要垂直，用力由轻到重。使刺激充分透到表皮和真皮之间，按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。按压期间不要突然发力后摇动。
帮助细胞再生、增强细胞活力，美白保湿，增加皮肤弹性，滋养抗皱、恢复娇嫩状态。改善腹泻、肠胃不适，改善静脉曲张，消除妊娠纹，舒缓筋骨、放松肌肉。
绿豆
绿豆（学名：Vigna radiata）是一种豆科、蝶形花亚科豇豆属植物，原产印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是主要的绿豆出口国。种子和茎被广泛食用。根据营养专家分析，绿豆的预防疾病指数为245.93，生命力指数为2.87。
旱莲草
旱莲草为菊科植物鳢肠的全草。夏、秋季割取全草，洗净泥上，去除杂质，阴干或晒干。鲜用或随采随用。干燥全草全体被白色茸毛。茎圆柱形，长约30厘米，直径约3毫米。绿褐色或带紫红色，有纵棱。叶片卷曲，皱缩或破碎，绿褐色。茎顶带有头状花序，多已结实，果实很多，呈黑色颗粒状。浸水后搓其茎叶，则呈黑色。气微香，味淡微咸。以色绿、无杂质者为佳。
中医学认为黄褐斑是机体内分泌失调，代谢废物沉积于面部形成的，黄褐斑的根源在于内分泌失调。生活中很多人脸上有很多黄褐斑，有人问喝玫瑰花茶的功效很多，那么喝玫瑰花茶可以祛斑吗？下面就对这一问题做一解答。
斑斑点点的皮肤让女人们烦恼不已，市面上五花八门的祛斑产品，只是起到遮掩的作用，无法根除。美容专家建议，食疗是女性祛斑的上选。下面的8款养生粥，帮助女性彻底祛斑，恢复美丽自信。一、薏仁莲子粥原料：薏仁...
使用保养品时，可以通过按摩帮助淡化斑点。以眉心、人中为中线，将两手包覆脸庞，由内往外进行按摩。针对黑斑处，用指尖反复按压，让滋润成分充分被肌肤吸收，这样美白效果会更显着。
原料：丝瓜络，白僵蚕，茯苓，鲜菊花，珍珠母，玫瑰花，枣(做法：所有药食同放锅内，加水适量煎汤即可。
由皮肤细胞进行新陈代谢产生的老废角质，如果没有及时清理就会造成堆积在毛孔口，一般角质层越 级越厚，会导致毛孔堵塞，最后造成色斑滋生，因此，不管是想要预防斑点还是去除斑点，首先要做到的 就是养成定期清理角质层的习惯，扫除老废死皮，让毛孔更加顺畅的呼吸。
美白祛斑是女人追求一生的目标，昂贵的化妆品不知道换了多少种，就是不见效果。其实女人的美是由内而外的，通过食补才能从根本上美白祛斑。试试下面的几种食疗方，保证能达到你想要的结果。一、薏仁莲子粥原料：...
每天晚上10点就关灯休息，早上6点起床。这是非常好的美容觉时间。这个时间休息同样可以给肌肤安静的休息时间。良好的作息是最好的祛斑方法。
维生素C能抑制黑色素，具有极佳的美白作用，但在选择维他命C的时候最好是维他命c胶囊，或是发泡维他命c锭，而且要早晚都吃一粒。维生素C摄取后，会随着尿液排出，不会囤积在体内，所以在晚上补充一些也无妨。
生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢？熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人...
1.杏仁牛奶斑法：杏仁粉，牛奶放入玻璃器皿中拌匀。然后静敷10分钟后，用手指将微干的面膜搓掉，最后再用请水洗干净即可。
茄子祛斑是我国民间的一个方法，茄子中除了含有褪黑激素，还含有维生素A、维生素B1、维生素C；按摩可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收，美白肌肤，长期坚持定会见效！茄子祛斑第一种方法材料：新鲜茄子1个做...
又到莲藕入汤飘香时，它无论入汤为菜均粉糯香甜。中医还认为它生用性寒、熟用性温，有生津止渴、清热除烦、养胃消食、养心生血、调气舒郁、补心补虚之功，并有减肥美容及预防动脉硬化的作用。燕麦为高蛋白、高脂...
西药：维生素C 0.2克或维生素E50毫升，胱氨酸50毫升，日3次。坚持服用可使皮疹色素变淡，并能延缓皮肤的衰老。
桑叶祛斑法：取干桑叶几片，用沸水浸泡后变成桑叶茶，将茶涂于脸部，长期坚持可以达到淡化斑点的作用。
将木瓜去皮打碎成泥，调入一匙牛奶，敷在皮肤上15—20分钟，之后洗净。
就是指在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的的治疗方法。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。中医祛斑法是中医美容的重要内容之一。
茯苓粉加入蜂蜜调和，搅拌，再涂在脸上，每天使用。
白芨含淀粉，葡萄糖，挥发油，粘液质等，可改善脸上座疮留下的痕迹，让肌肤光滑无痕。
1.冬瓜去皮洗净，切成片，放在水中煎煮成汁液状，然后加入适量的白醋，混合均匀。取汁擦脸。每次十五分钟，然后用清水洗净。
冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。
赞助、流通、见闻、随喜者、及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生，依佛菩萨威德力、弘法功德力，普愿消除一切罪障，福慧具足，常得安乐，无绪病苦。欲行恶法，皆悉不成。所修善业，皆速成就。关闭一切诸恶趣门，开示人生涅槃正路。家门清吉，身心安康，先亡祖妣，历劫怨亲，俱蒙佛慈，获本妙心。兵戈永息，礼让兴行，人民安乐，天下太平。四恩总报，三有齐资，今生来世脱离一切外道天魔之缠缚，生生世世永离恶道，离一切苦得究竟乐，得遇佛菩萨、正法、清净善知识，临终无一切障碍而往生有缘之佛净土，同证究竟圆满之佛果。
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