枸杞菜的做法
原料：枸杞菜，鸡蛋，香油，盐 做法： 1.枸杞菜洗净，用水煮下； 2.鸡蛋打开，打成蛋液； 3.锅内放水，水烧开； 4.放入枸杞菜，用筷子搅拌； 5.倒入蛋液，搅拌，关火； 6.加盐，淋上香油即可。
黄芪枸杞茶有益气固表的功效。黄芪的主要药理作用是益气固表，可以利水，也可以托毒生肌。凡是中医认为气虚、气血不足、中气下陷的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是气虚的表现
原料：红枣，桂圆，枸杞，冰糖 做法： 1.红枣洗净后去掉枣核，桂圆也去壳去核； 2.然后把桂圆，红枣用冷水泡发二十分钟； 3.再放入汤锅内，加水，用大火烧开后； 4.转成小火，焖煮半小时至水份收干； 5.然后将红枣打成枣泥，取出倒在碗里放凉； 6.再倒入蜂蜜拌匀，然后取一大勺放置杯中； 7.然后再把枸杞放进去，最后冲入开水搅匀即可。
红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功能，对脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症均有治疗作用。枸杞则有补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳的作用。因此红枣枸杞茶具有补气安神的作用
红枣枸杞茶具有补气养血，健脾益胃，养肝明目，养血安神的功效，常熬夜的人常饮用也会有好的气色，此外还有预防高血压的作用。红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗
黑枸杞是多棘刺灌木，我国分布于宁夏贺兰山、青海东部、新疆北部、内蒙古西部、陕西北部、甘肃和西藏等地皆有零星分布。欧洲、俄罗斯西伯利亚地区、前苏联高加索、前苏联中亚地区、伊朗等地亦有栽培
黑枸杞是枸杞属科多年生灌木，果实含有丰富的紫红色素，极易溶于水，属天然的水溶性花色甙黄酮类。藏医常用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效显著
喝枸杞茶有滋补肝肾，益精明目，和血润燥的好处。对体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘失眠、低血压、贫血掉发等疾病均有治疗作用。此外枸杞还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C
枸杞子泡水喝的害处应该是不能把其中的药效完全的发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。但若是直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收则会更加充分。
枸杞子出自于《名医别录》，味甘性平，具有补肝益肾之功。中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪
枸杞子是常见的药材，但是枸杞子并不是适合所有的人群，枸杞子也有一些副作用。例如患有高血压的人是不能过量食用枸杞子的，这是由于枸杞子温热身体的效果相当强，高血压患者如果过量饮用的话势必会导致血液循环加速，
直接嚼吃枸杞的效果最好。据医学研究证实，采用炖，煮，泡等传统食用枸杞的方法存在弊端，因其营养吸收率最多只能达到2.03%，而大部分有效物质不是被破坏，就是被浪费掉
枸杞子的作用：1 拟胆碱样作用2 抗脂肪肝的作用枸杞子的功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。枸杞子的营养价值：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等；
枸杞的功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。枸杞的作用：拟胆碱样作用、抗脂肪肝的作用 、枸杞的副作用枸杞的营养价值:枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分。
柠檬枸杞茶是一道又能美容、又凉爽解渴、又补血补气的明目花茶。材料：半颗柠檬、红糖两大勺、枸杞一把、姜末一小勺（如果你不喜欢吃姜也可以不放）做法：1）早上起来的时候，将半颗柠檬的汁挤出，与一小杯温水混合做成排毒柠檬水喝下，剩下的柠檬皮切成小块待用。
一、常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，常吃能起到美白作用。二、常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。
黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。黑豆100克，枸杞子3～5克，红枣5～10个，料酒、姜汁、食盐各适量。
枸杞自古就被当做是滋补佳品，如今现代医学还证明，枸杞竟还有降糖效果。那么下面我们来看一看，枸杞真能降血糖吗？枸杞应该怎么吃来达到降糖效果？又该注意哪些禁忌？
枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶，味苦性寒，具有补虚益精，清热止渴，祛风明目的功效。可凉拌，煲汤。枸杞菜还富含维生素C、谷氨酸、天门冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等营养元素。
枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，
枸杞红枣花生粥材料：枸杞一小把、红枣10个(去核，如果不去核会很热气)、当归5-6片、花生20粒(生的)做法：将做所有材料洗净，跟米饭一起用小火熬成粥，等粥的颜色呈发红即可。吃法：月经来时，连续吃7天功效：杞...
主料： 鲜山药100 克 大米粉185 克 辅料： 牛奶 100毫升 调料： 蜂蜜 2大勺 果糖 2大勺 黑芝麻 1茶勺 枸杞
黑枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳、治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩等功效，而且营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等各种营养成分。最重要的是，它的花青素含量是蓝莓的20倍。
枸杞味甘，性平，无毒。《神农本草经》谓「久服坚筋骨，轻身不老」。 唐代甄权《药性本草》谓：「补精气诸不足，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。」根据研究，枸杞果实和根叶含甜菜硷、多种不饱和脂肪
如返老还童的感觉就是每天人特精神，疲倦感减少； 明目的感觉是上电脑时间长眼睛不累； 体热的感觉是手脚热，这对很多手脚发凉的病人是非常好的解决方案； 肝功能得到回复，很多肝疾病会减轻；
枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。 对于现代人来说，枸杞最实用的
不知从何时起，很多上班族的水杯里满是红艳艳的枸杞子。提起它的作用也是一套一套：明目、补肾，还能降血糖。有的还说，古代长寿老人李清云就是靠长期喝枸杞水活过百岁。也有人对此不以为然。枸杞怎么吃更保
年逾80岁的徐锡山先生，是浙江省惟一一位国家级中药师，从事药材鉴别工作60多年，被民间称为辨药奇人。 这位中药师的神奇还在于他的养生之道，80多岁的他，腰不弯、眼不花，读书看报不用戴老花镜，平时连
枸杞和菊花是人们最喜欢泡来喝水的两种东西，这是因为他们本身自带的效果，聚会具有清火的作用，很适合上班经常熬夜的人喝。枸杞的效果就是更好的了，枸杞可以有效的缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣的症状，还和
红枣与枸杞都是日常生活中常见养生佳品，不仅补气养血，还有保健养生功效。而把红枣和枸杞结合起来泡着喝，有意想不到的养生功效，下面让我们一起来了解下红枣枸杞茶有哪些营养价值与功效吧。 红枣：味甘
盛唐时代，据说有一天，丝绸之路来了一帮西域商贾，傍晚在客栈住宿，见有一女子斥责一老者。商人上前责问：你何故这般打骂老人？那女子道：我训自己的孙子，与你何干？ 闻者皆大吃一惊。原来，此女子已20
黑豆味甘、性平，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。 原料：黑豆10
赞助、流通、见闻、随喜者、及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生，依佛菩萨威德力、弘法功德力，普愿消除一切罪障，福慧具足，常得安乐，无绪病苦。欲行恶法，皆悉不成。所修善业，皆速成就。关闭一切诸恶趣门，开示人生涅槃正路。家门清吉，身心安康，先亡祖妣，历劫怨亲，俱蒙佛慈，获本妙心。兵戈永息，礼让兴行，人民安乐，天下太平。四恩总报，三有齐资，今生来世脱离一切外道天魔之缠缚，生生世世永离恶道，离一切苦得究竟乐，得遇佛菩萨、正法、清净善知识，临终无一切障碍而往生有缘之佛净土，同证究竟圆满之佛果。
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