茯苓皮的功效与作用：渗湿利水，益脾和胃，宁心安神。治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕哕，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘。茯苓皮的用法：内服：煎汤，3～5钱。茯苓皮的注意事项：虚寒精滑或气虚下陷者忌服。

　　原料：五指毛桃、鲜土茯苓、铁根山药、玉米、眉豆、薏米、红枣、枸杞。调料：盐、蘑菇精。做法：1、山药洗净去皮切段，玉米洗净切块，其它食材洗净待用。2、砂锅加水烧开，放入五指毛桃、土茯苓、薏米、眉豆、玉米、红枣，大火烧开改小火煲50分钟，放入山药、枸杞再

猪茯苓是多年生真菌，一般经过两个生长季节即可采挖。呈块状或不规则形状，表面为棕黑色或黑褐色，有许多凸凹不平的瘤状突起及皱纹。内面近白色或淡黄色，干燥后变硬，整个菌核体由多数白色菌丝交织而成

　　白茯苓的美容秘方：1、茯苓蜂蜜面膜2、三白面膜3、杏仁茯苓敷4、绿豆三白面膜5、银玉面膜6、三白汤白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》曰：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”

　　山药薏米茯苓粥：进补之前需要先调理调理脾胃，给进补开路。什么叫开路？好比你经营一家店，进入节假日消费旺季之前，是不是要把库存清清，该打折的就打折，腾出位置，这样才好进货？如果门面陈旧了，是不是还得装修装修，捣腾捣腾？

茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，茯苓形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，茯苓多寄生于马尾松或赤松的根部。茯苓产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。

配方： 枸杞子50克，茯苓100克，红茶适量。 制法： 将枸杞子与茯苓共研为粗末备用。 功效： 健脾益肾，利尿通淋。 用法： 每日1次，每次取粗末10克，加红茶适量，用开水冲泡代茶饮

将山楂、茯苓、菊花、茶叶、莱菔子、麦芽、陈皮、泽泻、赤小豆、夏枯草、草决明洗净后一同研成粗末

用清水揉成面团发酵，发好后制成5厘米见方的糕状

　　材料：　　茯苓2两、制首乌2两、鲜金针菇2两、香菇3朵、胡萝卜丝、姜丝、葱段少许　　调料：　　植物油三汤匙、生抽酱油一汤匙、盐、味素少许　　做法：　　1、茯苓、制首乌先用水煎浓缩、留少许水、香菇切丝

将干姜、茯苓、甘草芥放入砂锅；加适量清水煎煮20分钟，去渣留汁备用；加入淘洗干净的粳米，煮至成粥即可。

我个人觉得茯苓薏米姜茶的配方比红豆薏米水更好。茯苓不但去湿还健脾胃，再加上暖胃的姜，很适合胃不好、胃寒的人饮用。如果是舌苔黄腻的或者易上火的体质就不要放生姜。和红豆薏米水的做法也不一样，这款茶的方...

很多人都有失眠的烦恼，此时与其选择安眠药，不如在家里做点有助睡眠的药膳，其中茯苓粳米粥就是不错的选择。健脾去湿的功效，同时还有一定的抗衰老作用。由茯苓制成的膳食很多，如北京特产茯苓饼，南方还有很有...

薏仁茯苓奶的做法简单是薏米做法大全的常见菜,不一定要看薏仁茯苓奶视频才能学会,但怎么做薏仁茯苓奶最好吃。薏仁茯苓奶材料:药材薏仁粉5克、白茯苓粉5克食材牛奶300毫升调味料白糖1大匙做法:牛奶煮至微沸时,加入...

很多人都有失眠的烦恼，此时与其选择安眠药，不如在家里做点有助睡眠的药膳，其中茯苓粳米粥就是不错的选择。茯苓又名茯神，有宁心安神、健脾去湿的功效，同时还有一定的抗衰老作用。由茯苓制成的膳食很多，如北...

主料：大麦,薏米,土茯苓调料：冰糖做法：1.将大麦米、薏仁分别洗净，用冷水浸泡2～3时，捞出沥水。2.将土茯苓洗净，放入沙锅中，加入冷水1000毫升，用旺火烧沸，然后改用小火煎煮1小时，去渣取汁。3.将大麦米、薏...

茯苓有祛斑的作用。茯苓自古就有美容的作用，古人早就发现它能祛黑色素，使枯焦黝黑的肤色变白皙，据《经验后方》记载，如果吃一百天茯苓的话，就能肌肤润泽，延年耐老。除了内服也可外用，古人的外用方法类似如今的做面膜

茯苓是多孔菌科真菌苓茯苓的菌核，生长于松树根上。自古被视为中药八珍之一。通常栽后八至十个月成熟，其成熟标志为再次出现龟裂纹，若见菌核表皮呈黄褐色而又未出现白色裂缝，即可收获。选晴天挖出后去泥沙，堆在室内盖稻草发汗