汤友问题：女，25岁，我的情况是手脚冰凉，夏天有时候也会凉，手心容易出汗，平时身体上的出汗量也特别大，特别是运动的时候，我想问这是什么虚啊？肾阴虚和肾阳虚的区别是什么？应该怎么调理呢？煲汤网答：首先...

火疗是一种很好的保健养生方式，但是做火疗也要对症下药，根据自身体质来治疗疾病，有些体质的人不适宜做火疗的。下面我们就请专家为我们详细介绍一下。火疗的方式只适合风寒性体质及阳虚的人，热征、阴虚者，则...

最近有些煲汤友问我肾阴虚和肾阳虚的区别，最近我也刚好看了一些这方面的资料，所以在这说一下怎么区别这两者。 阴虚的主要表现是：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。 阳虚的主要...

阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。据临床所见，火热征象则往往较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红，大便干结，小便短赤等，均为虚火上炎所致。

阴虚内热又称阴虚发热。指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。治宜养阴清热，或滋阴降火。用青蒿鳖甲汤、百合固金汤等。

阴虚则不能制阳，致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床所见，以心、肺、肝、肾为主。(一)主症；咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛。(二)临床表现：咽干口燥，轰热升火，...

阴虚是指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火．火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等。

桑菊薄荷饮：桑叶，菊花清洗干净，然后一块放入茶壶内，用沸水温浸10分钟，每天代茶饮即可。

一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。

肾阴虚是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足。

1.阴虚者皮肤容易缺水，污物无法排出，从而生斑，尤其是阴虚火燥相结的色斑是很难祛除的。

阴虚体质常见形体消瘦，主要表现为手足心热，易口燥咽干口渴喜冷饮，大便干燥，或见面色潮红，两目干涩，视物模糊，皮肤偏干，眩晕耳鸣，睡眠差。多为性情急躁，外向好动，活泼。对外界环境适应能力表现为不耐热邪。

阴虚主要是指人体体液亏损。人体内的体液不足，机体就失去相应的濡润滋养，所以阴虚体质的人表现出一派干燥不润的症象，比如消瘦，面色偏红，口干舌燥，喝水多而不止渴等职症状都是因为体内阴液不足出现的燥象。

肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，肾阴虚和肾阳虚的区别在于，如果是把肾阴是物质上的缺乏，肾阳就是功能上的匮乏，物质上的缺乏就是腰膝酸软，头发晕。而中医有阴虚生内热，阳虚生外寒直说。

忌睡前吃夜宵：夜餐极易生相火。晚餐宜半饱；因晚餐饱易生火。如果不忙，一日两餐也够了，晚餐不吃也可。禁食有利于清火化痰湿。炎证，肿瘤等器质性病变，中医都认为是痰湿凝聚所至。

枸杞子：有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。

阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。一般来说，阴虚内热多见全身性的虚热征象。而阴虚火旺，其临床所见，火热征象则往往较集中于机体的某一部位。

便秘：便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致。