【山药】山药的功效与作用_山药的药用价值

山药

山药面条的做法
主料：　　小麦面粉 300克辅料：　　鸡蛋 50克山药（干） 150克淀粉（玉米） 20克调料：　　盐 3克植物油 25克大葱 10克姜 5克味精 2克做法：　　1 将山药粉、面粉、淀粉一起混匀；　　2
山药炒芹菜的做法
山药炒芹菜的做法主料：芹菜 300克辅料：山药（干） 20克调料：花生油 15克酱油 2克鸡精 2克香油 2克青葱 3克姜 3克淀做法：1 将山药洗干净，并润透切成片；2 芹菜洗干净后去叶，留茎，并切成3厘米长的段；
铁棍山药怎么去皮和保存？
　　铁棍山药怎么去皮？一、清蒸的话，其实铁棍山药的皮也可以吃，如果真的不想吃皮的话可以先蒸，然后蒸熟后趁热皮一撕就掉了。二、做烫的两种办法，第一种切成5里面左右的段，然后用去苹果刀慢慢削，或者用干净的钢丝球边洗边擦。铁棍山药怎么保存？
山药炖木耳营养价值高
　　山药炖木耳营养价值高：山药中含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；还有降低血糖的作用，是糖尿病人的食疗佳品；有效阻止血脂在血管壁的沉淀，能预防心血管疾病。取得益志安神、延年益寿的功效。
山药怎么吃最营养
　　在北京奥运会上，牙买加运动员博尔特惊人的速度，让人们纷纷猜测他们充沛体能的来源。在谈到儿子之所以能跑得那么快的原因，飞人博尔特的父亲韦尔斯利·博尔特最想感谢的，就是家乡的山药。山药作为一种粗粮
山药胜过补药
　　山药是一味常用中药，其中滋肾益精，益肺止咳等作用。药理研究发现，山药能调节免疫平衡，促进嗜中性粒细胞吞噬功能增强，长期服用可抗衰老，延年益寿。山药中的黏液蛋白能预防脂肪沉积，保持血管弹性，防止
山药的几种菜谱
　　山药：能补中益气，长肌肉，止泄泻，治消渴，益肺固精，滋养强壮等，适合身体虚弱、精神倦怠和糖尿病人食用。　　秋日来临，山药上市，多吃写山药，对人体很有好处。　　下面是几个山药菜谱：　　一、月圆绿
双椒炒山药的做法
　　材料：　　山药、彩椒、洋葱　　配料：　　植物油、盐、蘑菇精、白醋、姜末少许　　做法：　　1、山药去皮横切成圆形片，红、绿椒切片。　　2、先用洋葱丁爆锅，再下山药、彩椒炒，看火候到了就加盐、蘑菇精
山药素烧鹅的做法
　　1、全部原料合影；　　2、将山药洗净，带上一次性手套将山药皮儿刨干净（如此操作是为了防止山药粘液接触到皮肤引起麻痒），开水上锅蒸20分钟至山药面软，取出晾凉后，从中剖开成四条，然后切成寸段待用；　
山药的做法大全
山药的做法有很多种，如：蜜汁山药，五彩山药，枣泥山药糕，山药红枣粥，山药小米粥等等。
山药过敏怎么办
山药过敏怎么办?山药清甜可口又入味，是道美味菜肴，可山药皮会让很多人过敏。山药清甜可口又入味，是道美味菜肴，可山药皮会让很多人过敏。
黑糯米山药粥的做法
原料：黑糯米，桂圆，红枣，山药，红糖。做法：1.黑糯米洗干净后浸泡5分钟，放入锅中；2.桂圆、红枣洗净后放入，山药要去皮；3.然后快速地滚刀切成圆块状放入锅中；4.加入清水，开大火滚30分钟即可食用。