【蜂蜜】蜂蜜的功效与作用_蜂蜜的药用价值

蜂蜜

蜂蜜的营养成分有哪些
蜜蜂将花蜜、植物分泌物在巢脾内转化、脱水、贮存至成熟的过程，就是酿造蜂蜜的过程。蜜蜂酿造好的蜂蜜一部分给自己食用，一部分取出为人类所利用。
晨起喝蜂蜜水减低排毒功效
大家都知道早起喝一杯水，排毒效果非常好，还可以降低血粘度，有些年轻人则喜欢喝蜂蜜水，认为既可以排毒又可以润肠，其实不然，喝蜂蜜水不但不能排毒，还会影响健康。
喝蜂蜜可减肥
蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
蜂蜜养肝护肝的作用
蜂蜜又叫蜂糖、蜜糖，为膜翅目蜜蜂科昆虫中华蜜蜂所酿的蜜。中医认为，蜂蜜性味甘、微寒，具有润肺止咳、润肠通便和解毒之功效。现代药理学研究证实，蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，以及少量蔗糖、挥发油、蜡质、有机酸和花粉；
蜂蜜有助提升抵抗力
在你的食物或饮料中加上一匙蜂蜜，可提升你的天然抵抗力。研究显示，每天吃蜂蜜不仅可满足你爱吃甜食的习惯，而且可提高血液中抗氧化剂的量。
春天喝蜂蜜的好处
春天气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，身体功能大多处于半昏睡状态，有人称其为“春天疲劳症”。
常喝蜂蜜的五大功效
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
常吃蜂蜜可防秋燥
传统医学认为，秋令干燥，燥邪易伤肺，导致肺阴不足，肺津亏损，所以，在这个季节，人们要注意养肺护肺，防止秋燥的伤害。我国古代医学家很早以前就替我们想了一个对付秋燥的最佳饮食良方
不同品种蜂蜜的功效
槐花蜜：其性清凉，有舒张血管、改善人体血液循环、防止血管硬化的作用，长期服用有降压功效。另外，临睡前用槐花蜜1汤匙，能降低中枢神经的兴奋性，起到催眠作用。
蜂蜜雪梨可降火除热
夏季天气炎热，很多人容易出现上火症状，小编为大家推荐一些家常美食，享受美味的同时就可以赶走身边的小毛病。心神不宁：莲子糕莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子...
山楂蜂蜜水的做法
原料：主料:山楂10个，西瓜皮50克，鲜藕50克，蜂蜜适量做法：1.山楂去核、洗净,放入碗中待用。2.鲜藕、西瓜皮分别去外皮,切成小块,入沸水中焯一下。3.将山楂、鲜藕、西瓜皮块榨成汁,倒入杯中,加入蜂蜜调匀饮用。
西洋参炖蜂蜜汤
功效：此汤可以祛火、防暑、防便秘特别适合夏天喝煲汤材料：西洋参10g、蜂蜜50g适合季节：四季西洋参炖蜂蜜的做法：西洋参放入炖盅加开水小火炖煮3小时，直至有参味，放凉后倒出参汤再加蜂蜜搅拌均匀，即可服用。...

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薏仁是我国古老食药皆佳的粮种之一。民间对薏仁早有认识，作饭食为佳肴，并视其为名贵中药，在药膳中应用很广泛，被列为宫廷膳食之一。

四季豆

四季豆包括架豆、芸豆、刀豆、扁豆、豇豆，最常见的为：芸豆和架豆，在浙江衢州叫做清明豆，在中国北方叫豆角等，是餐桌上的常见蔬菜之一。四季豆可提高免疫力，健脾胃，消暑，抗肿瘤，适合心脏病人食用，促进骨折愈合美容作用，减肥。

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