原料:腰果、芝麻。调料:白糖、麦芽糖。做法:1 锅中注水烧开,倒入腰果焯一下倒出沥水。2 起锅加入少许水,加入白糖、麦牙糖推炒至糖浆粘稠,再倒入腰果翻炒几下倒出,撒上芝麻搅拌均匀。3 起锅热油,待油温五成热,倒入腰果慢火炸至金黄酥脆捞出沥油,再倒入盘
原料:莲藕、鸡枞菌、中芹、彩椒。调料:素xo酱、素蚝油、生抽、生粉水、香油。做法:1 莲藕洗净去皮切条状,鸡枞菌洗净,中芹洗净切段,彩椒洗净切条。2 将以上调料兑成调味汁待用。3 起锅热油,待油温七成热,倒入鸡枞菌、莲藕炸至金黄色捞出沥油。4 锅底留少
原料:蜜豆、鲜核桃仁、红腰豆、玉米粒、黑木耳、彩椒。调料:盐、蘑菇精、香油。做法:1 蜜豆撕去老根洗净,切两段,木耳泡发择洗干净,彩椒洗净切菱形。2 锅中注水烧开,倒入蜜豆、玉米粒、木耳、核桃仁、红腰豆、彩椒焯至断生倒出过凉沥干水分。3 将刚焯水的食
原料:野米、花生糖、生粉。调料:白糖。做法:1 野米洗净倒入高压锅加水,压30分钟放气取出待用。2 将野米倒入容器内,调入白糖搅拌均匀,加入生粉拌匀待用。3 起锅烧油,油温七成热时倒入油盆内,锅底留少许油,倒入野米铺平压实,加入热油炸至酥脆捞出沥油,切
原料:杏鲍菇、土豆、彩椒。调料:黑椒汁。做法:1 杏鲍菇切粒,土豆洗净去皮切粒,彩椒洗净切菱形。2 起锅热油,待油温七成热时,倒入土豆粒小火炸至金黄熟透捞出沥油,倒入杏鲍菇炸至金黄色时,再倒入彩椒迅速倒在油篱上沥油。
原料:豆腐、鲜香菇、鸡枞菌、白玉菇、中芹、彩椒。调料:盐、素蚝油、生抽、老抽、生粉水、香油。做法:1 豆腐切片撒少许盐腌一下,香菇切片,鸡枞菌、白玉菇切去根部洗净,中芹洗净切段,彩椒洗净切菱形。2 平底锅烧热,下少许油,放入豆腐煎至两面金黄出锅摆盘
原料:茭白、杏鲍菇、中芹、彩椒。调料:素蚝油、蘑菇精、生抽、老抽、生粉水、香油。做法:1 茭白、杏鲍菇切滚刀块,中芹洗净切段,彩椒洗净切菱形。2 起锅热油,待油温七成热,倒入杏鲍菇、茭白炸至金黄色捞出沥油。3 锅底留少许油,加入蚝油、生抽炝香,加入半
原料:鹿茸菇、青椒、红椒、生粉。调料:椒盐粉。做法:1 青红椒洗净切粒,鹿茸菇用温水泡发,抓干水分,调入少许椒盐粉腌5分钟,加入适量生粉抓拌均匀待用。2 起锅热油,待油温七成热,倒入鹿茸菇炸至金黄色捞出沥油。3 锅底留少许油,倒入青红椒粒煸香,再
原料: 榆耳、菜心、红椒、中芹、姜。 调料: 蘑菇精、素蚝油、生抽、生粉水、香油。 做法: 1 榆耳用温水泡发,用刀片成薄片,菜心洗净斜刀切段,中芹洗净切段,姜切片。 2 将以上调料兑成调味汁待用。 3 锅中注水烧开,加入少许油,倒入榆耳、菜心焯一下倒出沥水
原料:莲藕、红椒、香菜。调料:盐、生抽、香醋、辣椒油、香油。做法:1 莲藕洗净去皮切丝,洗去藕粉,红椒洗净切丝,香菜洗净切段。2 锅中注水烧开,倒入藕丝焯熟,捞出过凉捞出沥干水分。3 将藕丝倒入容器内,加入香菜、红椒丝,调入以上调料搅拌均匀装碟
原料: 杏鲍菇、芫荽、红椒。 调料: 生抽、美极鲜味汁、生粉水。 做法: 1 杏鲍菇切细条,芫荽洗净切段,红椒洗净切丝。 2 将以上调料兑成调味汁待用。 3 起锅热油,待油温七成热,倒入杏鲍菇炸至金黄色捞出沥油。 4 锅底留少许油,倒入杏鲍菇、调味汁翻炒一会
原料: 白菜、白玉菇、蟹味菇、秀珍菇、中芹、枸杞。 调料: 盐、蘑菇精、胡椒粉。 做法: 1 白菜切段洗净,白玉菇、蟹味菇切去根部洗净,秀珍菇撕小块洗净,中芹洗净切粒,枸杞用凉水泡发备用。 2 起锅下少许油,倒入白菜翻炒至软,加入开水,倒入珍菌
观察食物的属性除了在种类上区分外,更应依据烹饪的方法,有时一种蔬菜也可以被做的变成惰性食物。食物的品质富于营养,认为食物使人发胖是不正确的,这种极端的看法会对人产生有害的影响。
有一对父子,虽然家境很贫困但却能父慈子孝,生活得和乐融融。他们有一小块土地,父子俩很用心地耕作。父子把辛苦所得的农作物卖出去,经过多年的省吃俭用,慢慢存下一笔积蓄。有一天,父亲对儿子说:“你从小到现在,从来没有好日子过,父亲对你感到很歉疚,
身心都有益 吃素的12大好处 1、吃素使人聪明 素食者的一个标志就是头脑灵活。嗜肉者的标志是头脑沉钝。不少人改为素食之后,发觉自己脑筋灵活了,想象力丰富了,领悟力提高了,思考敏捷了,有些记忆力增加
黄:我信佛,我吃素的,吃了很多年的素,朋友们在一起吃饭,我就吃点青菜。我是3年前开始就吃全素了,吃素以后,心态变了,欲求的东西会比较少。
问:牛奶是素食吗?受五戒能喝牛奶吗? 妙舍法师答: 医生说吃净口素缺少营养,缺少蛋白质,免疫力会下降,是真的吗?首先牛奶不算素食,因为它和动物有关,但是受五戒是可以喝牛奶的。医生说吃净口素缺少
海带不但碘含量丰富,还含有大量不饱和脂肪酸、膳食纤维和钙元素,海带胶质还能促使人体内的放射性物质排出体外。但食用干海带时,需要先用水浸泡6小时,然后再烹调。
近日,有媒体报道,杭州29岁的小伙子5年“过午不食”,结果胃粘膜广泛充血糜烂,长了两个直径大于2厘米的溃疡,还有出血和咖啡色血痂。这些年,笃信“过午不食”的人不少,主要是因为一直流传的某著名中医专家说“过午不食有益健康长寿”的说法,而反对此说者也多将矛头
吃素,也要讲究营养搭配,搭配合理的素食对健康是有益的。想享受素食带来的好处,一定要充分了解素食的营养搭配知识,才能避免营养缺乏的危险。有一个非常容易记忆的合理膳食口诀,就是:一二三四五,红黄白绿黑。
台湾的有些患者认为吃素对健康有帮助,但也有人认为吃素容易营养不足,生病的人不宜吃素。对此,花莲慈济医学中心复健科主治医师简世霖表示,刚开始接触素食的人,通常会犯下一些错误,以致于营养摄取不均衡,事实上,吃素是有学问的,建议想吃素的人应把握四原则。
邻居杀鸭子,男主人主刀,女主人帮忙。割颈放血,再把鸭头别进翅膀后,男主人洗洗手,掉头去上班。女主人则开始烧水,准备为鸭褪毛。然而,当女主人端着一盆滚烫的水出来准备往鸭子身上浇下去时,突然失声惊叫起来,差点就将手中的开水倾盆洒掉。
原料:胡萝卜、香菇、大米 胡萝卜香菇焖饭 做法: 1 把胡萝卜和香菇切小丁,放入炒锅加作料炒一下。盐要稍微多放一点。
原料:香菇20公克,洋菇20公克, 青豆仁20公克,玉米粒20公克, 香椿20公克,白饭1碗,香油20㏄, 蕃茄酱30公克,盐适量
原料:加州大核桃30g,小蘑菇8个,玉米粒1杯, 盐1小匙,黑胡椒粉1 2小匙,白胡椒粉1 2小匙, 白芝麻1大匙,橄榄油2大匙
常吃蔬菜具有一定的抗癌作用,但这种作用到底有多大?日本国立癌症预防研究所经过大量的研究和实验,筛选出20种对癌症有显著抑制作用的蔬菜,排在第一位的是熟红薯。其次,还有芦笋、卷心菜、甜椒、胡萝卜等。
绿豆芽50克,红甜椒丝、黄甜椒丝、青椒丝各30克,姜丝5克,盐1小匙,白糖1 4小匙,植物油少许
芹菜120克,豆皮60克,黑木耳丝20克,姜丝、红辣椒圈各10克,盐1 4小匙,香菇粉、白胡椒粉各少许,植物油2大匙
猴头菇50克,当归5克,枸杞子3克,姜片15克,泡发香菇6朵,素高汤(做法详见142页) 400毫升
豆皮50克,西红柿250克,姜末5克,芹菜15克,盐1 4小匙,番茄酱1小匙,白糖1 2大匙,酱油少许,植物油2大匙
材料;山药200克,水发黑木耳50克,胡萝卜60克,姜丝10克
材料:秋葵120克,西红柿200克,山药100克,姜末20克
赞助、流通、见闻、随喜者、及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无绪病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人生涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而往生有缘之佛净土,同证究竟圆满之佛果。
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