原料：栗子，琼脂，白糖，清水做法：1.将栗子壳切成十字口，煮熟捞出，剥去外皮内衣，搓成栗子蓉；2.琼脂洗净，用冷水泡软，铜锅加入清水、白糖、琼脂，上火熬化；3.加入栗子蓉搅匀，倒入干净的盘内，晾凉后切成...
原料：栗子，红枣，薏米，糯米，水做法：1.薏米洗好浸泡，红枣洗好泡一会儿；2.锅里放水烧开后先放入薏米煮10分钟；3.放红枣再煮5分钟，放糯米再煮20分钟；4.最后放入栗子煮10分钟，煮到粥浓稠时即熟。
原料：中筋面粉，栗子泥，蛋黄，细砂糖，沙拉油，白兰地，牛奶，塔塔粉，蛋白做法：1.将栗子用食物调理机打成细粉状，再用筛子过筛1-2次；2.中筋粉过筛2-3次备用。分开蛋白与蛋黄，蛋黄分数次加入砂糖；3.搅打至...
河北板栗主要产于河北省北部的燕山山区。以颗粒饱满、香甜、皮薄、适于糖炒等特点著称于世，在日本、香港、澳门等国家和地区以“天津甘栗”之名而久负盛誉。
吃栗子是不会胖的，但前提是要适量。栗子是很有营养价值的食物。栗子含有大量的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可以有效预防和治疗高血压、冠心病等心血管疾病。
板栗味甜性温，有养胃健脾之功效。孕妇常常胃口不佳，连平时自己喜欢的菜都不想吃，家人可劝食板栗以帮助她们改善肠胃功能。
原料：板栗，水做法：1.将板栗洗净，用刀将板粟横切一刀，不用划太深；2.用水泡半个小时以上，将泡好后盖上盖子，转小火；3.再把板粟捞出放入铁锅中大火加热至水干，盖上盖子；4.转小火，时常翻动一下，粟子的切...
原料：红枣，板栗，糯米，大米，水做法：1.糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡；2.再与清水一起放入锅中，加入红枣大火煮开后；3.转小火煮约30分钟，中间搅拌防止粘锅底；4.板栗煮熟切小块，30分钟后加入板...
原料：板栗，蜂蜜，糖，植物油做法：1.板栗清水洗净，用刀在鼓起的那面划开一个口；2.擦干板栗表面的水，在表面刷上一层植物油；3.放入烤箱中层200度，烤15分钟；4.在开口的板栗上再刷上一层蜂蜜；5.再次放入烤箱...
原料：板栗，大白菜，油，精盐，五香粉，味精，葱末，姜末做法：1.将板栗清洗干净，放入蒸锅中蒸熟取出，装入碗中晾凉；2.板栗去皮放入盘中，葱姜切成末，大白菜清洗干净；3.切成小片装入盘中，热锅放油烧热爆香...
原料：板栗，水做法：1.板栗洗净，再用刀将板粟横切一刀，不用划太深；2.用水泡半个小时以上，再将板栗捞出放入铁锅中；3.大火加热至水干，盖上盖子，转小火，时常翻动一下；4.经常翻动并盖盖，约二十分钟即可出锅。
板栗又称为栗子。它与红枣、柿子一起被称为“三大木本粮食”。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。
荷花
荷花，又名莲花、水芙蓉等，属睡莲科多年生水生草本花卉。地下茎长而肥厚，有长节，叶盾圆形。花期6～9月，单生于花梗顶端，花瓣多数，嵌生在花托穴内，有红、粉红等多种颜色，或有彩文、镶边。荷花种类很多，分观赏和食用两大类，原产亚洲热带和温带地区，我国早在周朝就有栽培记载。
青葙子
青葙子为苋科植物青葙的种子。 7～9月种子成熟，割取地上部分或摘取果穗晒干，搓出种子，过筛或簸净果壳等杂质即可。干燥种子扁圆形，中心较边缘稍厚，直径1～1.5毫米，厚约0.5毫米。表面平滑，黑色，有光泽，侧面有一微凹的脐点。种皮薄而脆，易破碎，内面白色，微臭。商品中常有残留的黄白色果壳包被于种子上端，果壳如帽状，顶端有一细丝状的花柱，长约4～5毫米。以色黑光亮、饱满者佳。全国各地均有生产。
原料：栗子、腐竹、香菇、青红椒、香芹、姜。调料：素蚝油、生抽、盐、蘑菇精、生粉水。做法：1、香菇提前泡发，去蒂一开二，腐竹泡软切段，青红椒洗净切角，香芹洗净切段，姜切丝，栗子蒸熟备用。
食材和调料:板栗,粗盐,白糖做法：1.将板栗洗净,接着用小刀把板栗割开大概一厘米深度,然后放在水里浸泡20分钟左右。2.热锅将粗盐倒入,紧接的倒入已经沥干的板栗,注意板栗要在盐冷的时候放。3.中火继续不停的翻炒,...
板栗营养价值很高，甘甜芳香，含淀粉51～60％，蛋白质5．7-10．7％，脂肪2-7．4％，糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B，、B：、C及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的养分高达98％。
事实上，真正的养生高手，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。比如，秋天的板栗。 大家都知道栗子淀粉多，而其实栗子才是隐藏秋果之王：栗子的维生素B1、B2含量丰富，维
中医在饮食养生中讲究随时令滋补。秋天收获的板栗正好为冬季所食用。板栗果肉富含丰富的维生素，是良好的补益食品。
板栗的简介板栗（学名：Castanea mollissima），又名栗、中国板栗，是壳斗科栗属的植物，原产于中国，分布于越南、台湾以及中国大陆地区，生长于海拔370－2800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。板栗的营...
栗子粥原料：糯米或大米100克（也可以大米和糯米都放一些）、栗子10个（大约150克左右就行）、糖桂花或者白糖适量（不放这些调味也很好喝）。做法：1、做法非常简单，栗子洗净，放入开水锅中煮熟，然后捞出去皮，...
板栗怎么去皮
缓解情绪：板栗中含有的多种微量元素能缓和情绪、抑制疼痛，对于孕妇经常性的情绪不稳有一定的缓解作用。健脾补肾：板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助准妈妈消除水肿、缓和情绪。此外，生食板...
板栗全身是宝，可以加工制做栗干、栗粉、栗酱、栗浆、糕点、罐头等食品，栗子羹则是老幼皆宜，营养丰富的糖果。
中医认为，板栗对脾胃虚弱、肾气不足、瘀青血块、身体水肿具有良好的疗效，尤其对身体较为虚弱的老人来说是滋补佳品。板栗可以作为肾虚、腿脚不便、脾胃虚寒、皮肤暗疮、筋骨疼痛等疾病的辅助治疗补品。板栗中维生素C含量丰富，可以预防和治疗骨质疏松，延缓衰老。
板栗含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”。
民间用板栗补养、治病的方法很多，但多数人都是熟吃，殊不知，生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。 早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是肾之果也，肾病宜食之。值得注意的是，他在《千金方·食治》中补充
桂花栗子饼 制作：将熟栗子碾成泥，和糯米粉一起加水揉成面团，红枣肉和核桃仁切碎放入面团搅拌均匀，把面团捏成小饼，单面撒上黑芝麻，下油锅煎熟，淋上糖桂花即可。 功效：栗子和红枣、核桃都可以活
食材：板栗、大白菜、素汤 做法： 1 娃娃菜洗净、去老叶，对半切开，栗子剥出栗子仁； 2 锅中放盐和汤，倒入板栗和娃娃菜，烧5分钟左右即可。
材料Ａ：蓮藕 1又1/2斤 栗子 20個材料Ｂ：葡萄乾 1/3杯 糖 1/3杯 水 6～8杯栗子蓮藕湯的做法：(1)將蓮藕表面洗淨，皮用刀背刮去薄膜後，切0.5公分的片狀，藕節須切除。栗子去殼、去膜後備用。(2)將材料Ａ...
香菇板栗青菜配做法简单是青菜的做法大全的常见菜,不一定要看香菇板栗青菜配视频才能学会,但怎么做香菇板栗青菜配最好吃。香菇板栗青菜配的介绍:迎着暖暖的阳光,踩着吱吱响的落叶,闻着街上糖炒栗子和烤红薯的香气...
青菜板栗的功效与作用:抗衰老、小儿口舌生疮、老年人的食用佳品、益气健脾青菜板栗的食材和调料:青菜板栗盐油教您青菜板栗的家常做法,青菜板栗怎么做好吃1.青菜洗净,切短。2.板栗事先煮熟,去壳。3.放入板栗,一起...
冬菇板栗烧白菜的做法简单是小白菜做法大全的常见菜,不一定要看冬菇板栗烧白菜视频才能学会,但怎么做冬菇板栗烧白菜最好吃。冬菇板栗烧白菜材料:板栗3两,香菇6颗,大白菜7两,蒜茸,蚝油,生抽,料酒,油,盐少许,糖做法...
板栗炒白菜的功效与作用:抗衰老、小儿口舌生疮、老年人的食用佳品、益气健脾板栗炒白菜的食材和调料:板栗100克大白菜500克大豆油25克精盐3克五香粉2克味精3克葱3克姜3克教您板栗炒白菜的家常做法,板栗炒白菜怎么...
赞助、流通、见闻、随喜者、及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生，依佛菩萨威德力、弘法功德力，普愿消除一切罪障，福慧具足，常得安乐，无绪病苦。欲行恶法，皆悉不成。所修善业，皆速成就。关闭一切诸恶趣门，开示人生涅槃正路。家门清吉，身心安康，先亡祖妣，历劫怨亲，俱蒙佛慈，获本妙心。兵戈永息，礼让兴行，人民安乐，天下太平。四恩总报，三有齐资，今生来世脱离一切外道天魔之缠缚，生生世世永离恶道，离一切苦得究竟乐，得遇佛菩萨、正法、清净善知识，临终无一切障碍而往生有缘之佛净土，同证究竟圆满之佛果。
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