【杏仁】杏仁的营养价值_杏仁功效与作用

杏仁

椰子杏仁饼干的做法
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椰子杏仁鲜果塔的做法
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樱桃杏仁奶昔的做法
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孕妇能吃杏仁
孕妇是能吃杏仁的，但不能吃苦杏仁。杏仁共分为两种，苦杏仁是中药材，但内有毒素，倘若作为食品食用则可致胎儿死亡，因此孕妇不能吃苦杏仁。
杏仁的营养价值有哪些
杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁称为抗癌之果。
杏仁的产地
杏仁是蔷薇科的植物，包括杏树的种仁和扁桃的种仁。每到果实成熟季节，杏仁核被剥开后就看到表皮包裹着褐色外衣的略微成扁卵状的杏仁。
甜杏仁
甜杏仁为蔷薇科植物。果实成熟时采摘，除去果肉及核壳，取种子晾干。主产河北、北京、山东等地。此外，陕西、四川、内蒙古、甘肃、新疆、山西、东北等地亦有生产。
杏仁
杏仁又称杏核仁、杏子，是蔷薇科的植物，原产于中亚，西亚、地中海地区，引种于暖温带地区。杏仁共分为甜杏仁及苦杏仁两种。杏仁是长在短距的果实。
杏仁吃多了会怎么样
杏仁是大多人喜爱的零食，但是杏仁其实是有毒的，虽然杏仁有许多的药用、食用价值，却不可以大量食用。
杏仁的功效
杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素。
杏仁的吃法
原料：低粉，玉米淀粉，鸡蛋，杏仁，细砂糖，白醋做法：1.蛋白蛋黄分离，蛋白中滴几滴白醋，加入细砂糖；2.用打蛋器打至干性发泡，蛋黄加入细砂糖搅打均匀；3.将打好的蛋白糊取一半倒入蛋黄液中拌匀；4.拌匀后再...
杏仁的副作用
一.食用杏仁过量的话，会对身体不好，特别是苦杏仁。过量服用苦杏仁，可发生中毒，表现为眩晕，突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢而不规则。...

精彩专题

红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。

川贝

川贝为百合科植物川贝母、暗紫贝母、甘肃贝母、梭砂贝母的干燥鳞茎。前三种按性状不同分别习称为“松贝”和“青贝”，后者习称“炉贝”。《本草纲目拾遗》将川贝与浙贝明确分开，谓川贝味甘而补，内伤久咳以川贝为宜。

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